2023

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Desarrollo Personal

Aprende más rápido y mejor: Neuroplasticidad

La plasticidad neuronal es una característica asombrosa del cerebro humano que nos permite aprender, adaptarnos y desarrollarnos a lo largo de toda la vida. Al comprender sus principios y desmitificar los conceptos erróneos, podemos aprovechar al máximo esta capacidad para aprender de manera más rápida y eficaz. Existen diferentes formas de aprendizaje y técnicas para aprender más y mejor. Conociendo y aplicando estas técnicas, se puede mejorar significativamente el proceso de aprendizaje y la retención de la información.

Desarrollo Personal

El Poder de Sonreír, una ventana a la felicidad

¿Alguna vez has notado cómo el simple acto de sonreír puede cambiar tu estado de ánimo instantáneamente? Esto se debe a la liberación de endorfinas, las hormonas de la felicidad, como la dopamina y la serotonina, que mejoran nuestro estado de ánimo y salud mental.
Desde tiempos inmemoriales, la sonrisa ha intrigado a la humanidad. La historia de la sonrisa abarca civilizaciones, y su importancia cultural ha crecido con el tiempo. La neurociencia nos muestra que sonreír reduce el estrés, fortalece el sistema inmunológico y alivia el dolor, promoviendo la longevidad. Además, activa conexiones neuronales que fomentan la empatía y la comunicación.

Desarrollo Personal

Domina tus Emociones: Racionaliza y Gestiona con Poder

El dominio de las emociones implica comprender y gestionarlas en lugar de ser controlado por ellas. Racionalizar las emociones implica identificarlas, explorar sus raíces, mantener la objetividad y considerar diferentes perspectivas antes de elegir una respuesta. Esta habilidad mejora la autenticidad y las relaciones interpersonales. Se basa en la autoconciencia, el análisis de orígenes, la objetividad y la exploración de alternativas. La práctica constante lleva a un equilibrio entre emociones y lógica, enriqueciendo la vida personal y las interacciones sociales.

Desarrollo Académico

¿Qué sabemos de la Educación Superior?

A nivel mundial, la Educación Superior es importante, según datos del Banco Mundial, la matrícula en este nivel ha aumentado desde 100 millones a más de 200 millones entre los años 2000 y 2017. Además, está siendo cada vez más globalizada, con un creciente número de estudiantes que realizan sus procesos académicos en el extranjero y universidades que establecen sucursales en otros países.